Кому необходимы индивидуальные занятия

В силу индивидуальных особенностей физического здоровья и эмоционального состояния, персональные занятия йогой могут помочь совершить прорыв в практике.
Особенно, если Вы:

Персональная практика онлайн

Имеете некоторые ограничения физического здоровья для общей практики

Не знаете с чего и как начать свой путь в йоге

Сомневаетесь в корректности выполнения движений и асан даже по видеоуроками

По каким-либо причинам не можете или не хотите заниматься в группе

Попробовать сейчас

Записаться на занятие

Стремитесь сделать свою практику эффективной и максимально безопасной

Нуждаетесь в большем внимании к себе со стороны преподавателя

максимум эффекта, внимания, комфорта

Комфортные занятия

Удобно

Не нужно тратить время на сборы и дорогу в зал

Особенно

Уникальная практика с переплетением телесных и ментальных техник

Без спешки

Полтора часа осознанного погружения в практику

Эффективно

Максимум внимания вашим движениям и индивидуальным особенностям

Ваш преподаватель - Короткина Виктория Александровна

Немного обо мне

Намасте! Меня зовут Виктория, 42 года. Я сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Клинический психолог, гипнолог, арт-терапевт, НЛП-практик, специалист по МАК и КПТ. А кроме того, счастливая женщина и мама 4 детей!

Опыт личной практики - 8 лет, преподавания - 6 лет

Направления практик:

Хатха-йога

Йога для беременных

Восстановление после родов

Пилатес и растяжка

Йога-Нидра

Оздоровление позвоночника

Коррекция фигуры с йогой и пилатесом

Инь-йога и релаксация

Частые вопросы о занятиях:

Ответы на вопросы

Тугоподвижное тело, скованность, психосоматических расстройства, эмоциональная нестабильность, плохое настроение, нарушение гормонального фона, прокрастинация, нарушение осанки, нарушение форм тела, тревожность, болезненные месячные, сложное протекание менопаузы, подготовка к беременности, депрессия (не клиническая)